Katharina und Achtsamkeit im Alltag
Das Video zum Interview findest du hier auf YouTube.
Katharina Brandt auf Instagram: @aufzumir
Webseite: www.aufzumir.de
Katharinas Empfehlungen:
Achtsamkeits-Onlinekurs Dr. Hölzel: www.brittahoelzel.de
Buch: Myla und Jon Kabat-Zinn: Mit Kindern wachsen
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Schön, dass du da bist.
Mach dir immer wieder bewusst: du bist ein Vorbild für dein Kind und deine Mitmenschen.
Schon Einstein hat gesagt: "Es gibt keine vernünftigere Erziehung, als Vorbild zu sein, wenn es nicht anders geht, ein abschreckendes."
Welche Art möchtest du sein? ;)
Deine Kati
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